Împreună spre echilibru Împreună spre echilibru
Împreună spre echilibru spre echilibru
Cred că ți-ai pus mult întrebări, că ai încercat diferite căi. Poate unele ți-au adus rezultate bune, iar altele nu. Dar e important că ai învățat din toate experiențele tale și că ești aici, acum.
Programele 1 la 1 se desfășoară online, sau față în față. Sesiunile de grup se desfășoară față în față. Sesiunile față în față se desfășoară la adresa: Strada Bisericii Sf Nicolae 14, Brașov. Știu că, indiferent de forma în care lucrăm împreună, schimbarea începe cu pași mici și fiecare moment este prețios.
M-am confruntat cu multe probleme la viața și am căutat sprijin. Uneori am găsit și pentru asta le mulțumesc celor care au fost alături de mine. Totuși au fost momente în care am simțit nevoia pentru altceva. Drumul a fost al meu, însă mi-au lipsit companionii, despre care cred că sunt cât de poate de importanți pentru reușite. Dacă te simți singur și neînțeles, este posibil ca drumul tău să fie cu mult mai greu.
Sunt curioasă, aș vrea să te cunosc, să aud și să învăț de la tine, din experiența ta. Te invit să îți spui povestea, te aștept cu brațele deschise. Îmi doresc să fiu alături de tine pe drumul tău, să te însoțesc și să-ți fiu alături.
- Sunt sigură că vei reuși!
Programele 1 la 1 se desfășoară online sau fata in fata, iar sesiunile de grup sunt față în față. Știu că, indiferent de forma în care lucrăm împreună, schimbarea începe cu pași mici și fiecare moment este prețios.
M-am confruntat cu multe probleme la viața și am căutat sprijin. Uneori am găsit și pentru asta le mulțumesc celor care au fost alături de mine. Totuși au fost momente în care am simțit nevoia pentru altceva. Drumul a fost al meu, însă mi-au lipsit companionii, despre care cred că sunt cât de poate de importanți pentru reușite. Dacă te simți singur și neînțeles, este posibil ca drumul tău să fie cu mult mai greu.
Sunt curioasă, aș vrea să te cunosc, să aud și să învăț de la tine, din experiența ta. Te invit să îți spui povestea, te aștept cu brațele deschise. Îmi doresc să fiu alături de tine pe drumul tău, să te însoțesc și să-ți fiu alături.
- Sunt sigură că vei reuși!
- Înțelege și alege
Ședință individuală de evaluare nutriție și stil de viață: discutăm despre problemele pe care le ai în acest domeniu, greutate, nutriție, stil de viață, imagine de sine. Împreună putem descoperi ce te deranjează și care sunt nevoile tale.
- Ședința durează 60 de minute, se desfășoară online sau la cabinet și costă 120 ron
M-am luptat mereu cu greutatea, am fost un copil plinuț, un adult care nu a reușit să înțeleagă mare lucru despre propriul corp. Am crezut că așa sunt eu, că așa m-am născut. Am simțit multă vină și rușine. Totuși la un anumit moment am vrut să pierd din greutate, am căutat ajutorul multor specialiști și am primit meniurile de la ei. Le mulțumesc pentru abordări și pentru că au încercat să mă ajute. Însă am să recunosc că mi-a lipsit companionul, omul care să mă însoțească pe acest drum extrem de dificil.
După multe încercări, reușite și eșecuri, după ce am obosit, m-am împăcat cu ideea, am revenit pe acest drum, am luat hotărârea de a învăța despre nutriție, despre un stil de viață sănătos, dar mai ales echilibrat. Am început să învăț despre mine, despre deciziile mele.
Am început să fac mișcare, am avut norocul de a întâlni antrenori de fitness minunați și dedicați, care m-au condus. Am început să am rezultate și am înțeles mai multe despre mine și despre faptul că mă pot schimba. Merg mai departe pe acest drum, mă blochez și eșuez, dar nu mai reprezintă o catastrofă, știu că am resursele necesare pentru a merge mai departe.
Aș vrea să mergem pe drumul stilului de viață din punctul de vedere al autocunoașterii și dezvoltării personale. Alături de mine nu va fi despre scăderea în greutate, despre ideea clasică, ci mai degrabă despre autocunoaștere, despre limite, despre mâncare, momente, despre educația nutrițională. Vom discuta despre scopuri și nevoi. Ideea este să înțelegi și să alegi.
Program personalizat pentru echilibrarea nutriției și a stilului de viață: se va desfășura timp de o lună, în care vom avea 5 întâlniri online de 50 de minute: Prima este pentru evaluare, iar următoarele 4 sunt pentru găsirea soluțiilor, discuții despre alegeri, momente, mese, alimente, obiceiuri, emoții, necesități. Vom vedea împreună ce anume te împiedică să-ți împlinești scopurile și cum putem să rezolvăm aceste blocaje.
- Ședințele se desfășoară online sau la cabinet iar programul costă 450 RON
- Înțelege și alege
M-am luptat mereu cu greutatea, am fost un copil plinuț, un adult care nu a reușit să înțeleagă mare lucru despre propriul corp. Am crezut că așa sunt eu, că așa m-am născut. Am simțit multă vină și rușine. Totuși la un anumit moment am vrut să pierd din greutate, am căutat ajutorul multor specialiști și am primit meniurile de la ei. Le mulțumesc pentru abordări și pentru că au încercat să mă ajute. Însă am să recunosc că mi-a lipsit companionul, omul care să mă însoțească pe acest drum extrem de dificil.
După multe încercări, reușite și eșecuri, după ce am obosit, m-am împăcat cu ideea, am revenit pe acest drum, am luat hotărârea de a învăța despre nutriție, despre un stil de viață sănătos, dar mai ales echilibrat. Am început să învăț despre mine, despre deciziile mele.
Am început să fac mișcare, am avut norocul de a întâlni antrenori de fitness minunați și dedicați, care m-au condus. Am început să am rezultate și am înțeles mai multe despre mine și despre faptul că mă pot schimba. Merg mai departe pe acest drum, mă blochez și eșuez, dar nu mai reprezintă o catastrofă, știu că am resursele necesare pentru a merge mai departe.
Aș vrea să mergem pe drumul stilului de viață din punctul de vedere al autocunoașterii și dezvoltării personale. Alături de mine nu va fi despre scăderea în greutate, despre ideea clasică, ci mai degrabă despre autocunoaștere, despre limite, despre mâncare, momente, despre educația nutrițională. Vom discuta despre scopuri și nevoi. Ideea este să înțelegi și să alegi.
Ședință individuală de evaluare nutriție și stil de viață: discutăm despre problemele pe care le ai în acest domeniu, greutate, nutriție, stil de viață, imagine de sine. Împreună putem descoperi ce te deranjează și care sunt nevoile tale.
- Ședința durează 60 de minute, se desfășoară online sau la cabinet și costă 120 ron
Program personalizat pentru echilibrarea nutriției și a stilului de viață: se va desfășura timp de o lună, în care vom avea 5 întâlniri online de 50 de minute: Prima este pentru evaluare, iar următoarele 4 sunt pentru găsirea soluțiilor, discuții despre alegeri, momente, mese, alimente, obiceiuri, emoții, necesități. Vom vedea împreună ce anume te împiedică să-ți împlinești scopurile și cum putem să rezolvăm aceste blocaje.
- Ședințele se desfășoară online sau la cabinet iar programul costă 450 RON
Vei fi într-un spațiu sigur, în care poți lăsa tot greul jos, în care sosești însoțit de întrebări. Poate scriem, poate vorbim, poate tăcem. Nu este nimic obligatoriu. Căutăm prezentul și lumina care vine dinspre el. Cu blândețe și răbdare pășim pe acest drum minunat al autocunoașterii, al dezvoltării. Nu trebuie nimic, poate că vom pluti în visare și în întrebare, sau ne vom ține bine de realitate.
Aici povestea ta prinde viață!
- Ședința durează 60 de minute, se desfășoară online sau la cabinet și costă 150 ron.
- Universul tău – dezvoltare personală
- Universul tău – dezvoltare personală
Vei fi într-un spațiu sigur, în care poți lăsa tot greul jos, în care sosești însoțit de întrebări. Poate scriem, poate vorbim, poate tăcem. Nu este nimic obligatoriu. Căutăm prezentul și lumina care vine dinspre el. Cu blândețe și răbdare pășim pe acest drum minunat al autocunoașterii, al dezvoltării. Nu trebuie nimic, poate că vom pluti în visare și în întrebare, sau ne vom ține bine de realitate.
Aici povestea ta prinde viață!
- Ședința durează 60 de minute, se desfășoară online sau la cabinet și costă 150 ron.
- Călătorește spre tine – program de dezvoltare prin scris creativ
Te invit într-o călătorie, într-o aventură. Dacă ești curios vom explora gânduri, emoții, nevoi și dorințe, vom crea personaje și vom scrie povești. Nu este nevoie să fii scriitor, ci doar explorator. Ne vom ajuta de creativitatea ta și vom căuta răspunsurile de care ai nevoie. Călătoria către tine este un program care te ia de mână și te poartă pe drumuri pline de aventură.
Hai să ne mirăm, să râdem, să ne cunoaștem. Și împreună vom scrie și rescrie. Pornim de la ce vrei tu, poate de la o felicitare, o scrisoare, sau o listă de cumpărături. Vom scrie scrisori, eu cred în ele, nu este o artă pierdută!
- 5 ședințe de 60 de minute, se desfășoară online sau la cabinet – 600 ron
- Călătorește spre tine – program de dezvoltare prin scris creativ
Te invit într-o călătorie, într-o aventură. Dacă ești curios vom explora gânduri, emoții, nevoi și dorințe, vom crea personaje și vom scrie povești. Nu este nevoie să fii scriitor, ci doar explorator. Ne vom ajuta de creativitatea ta și vom căuta răspunsurile de care ai nevoie. Călătoria către tine este un program care te ia de mână și te poartă pe drumuri pline de aventură.
Hai să ne mirăm, să râdem, să ne cunoaștem. Și împreună vom scrie și rescrie. Pornim de la ce vrei tu, poate de la o felicitare, o scrisoare, sau o listă de cumpărături. Vom scrie scrisori, eu cred în ele, nu este o artă pierdută!
- 5 ședințe de 60 de minute, se desfășoară online sau la cabinet – 600 ron
- Marea victorie a lucrurilor mici
Programul de dezvoltare personală „Mare victorie a lucrurilor mici” este construit pentru a pune lumina pe autocunoaștere, pe reușitele tale, pe felul în care ai avansat. Vom scrie povestea ta victorioasă. Sunt nerăbdătoare să celebrăm împreună tot ceea ce ai reușit să faci, să punctăm momentele cheie.
Lăsăm creativitatea, bucuria, scrisul și culorile să vorbească, întrebările să se învârtească și sărbătoarea să pornească.
- Programul are 5 ședințe, de 60 de minute online sau la cabinet și costă 600 ron
- Marea victorie a lucrurilor mici
Programul de dezvoltare personală „Mare victorie a lucrurilor mici” este construit pentru a pune lumina pe autocunoaștere, pe reușitele tale, pe felul în care ai avansat. Vom scrie povestea ta victorioasă. Sunt nerăbdătoare să celebrăm împreună tot ceea ce ai reușit să faci, să punctăm momentele cheie.
Lăsăm creativitatea, bucuria, scrisul și culorile să vorbească, întrebările să se învârtească și sărbătoarea să pornească.
- Programul are 5 ședințe, de 60 de minute online sau la cabinet și costă 600 ron
- Împreună suntem mai puternici!
- Ne întrebăm, învățăm dar ne și distrăm.
Grupurile de suport, workshopuri, ateliere – se pot organiza la cerere
- Împreună suntem mai puternici!
- Ne întrebăm, învățăm dar ne și distrăm.
Grupurile de suport, workshopuri, ateliere – se pot organiza la cerere